私はバストのために運動をしています。

私はバストを大きくするための運動をしています。この運動はとてもいい感じでバストを気持ちい感じにさせてくれる運動です。なので最近はとても頑張ってこの運動に時間をさいています。

特にお風呂に入っている間が私の自由な時間なのでその時間を有効活用してガンなってやっています。

なかなか思い通りには行かないことも多くてしんどい気持ちも強いのですがやっぱりやればやっただけその分力になれますのでとても嬉しく思っています。

それから子供がまだ小さくてなかなか思い通りには進まないことが多いですのでその分はしっかりと時間を確保して頑張っていこうと思っています。なかなか人生大変ですしとても辛いことも多いです。

しかしそこでめげていたらもうこれ以上バストが大きくなれないと思っていて頑張っています。やればやっただけ大きくなると言う出来高せいだと思っていますのでこれからも続けていきたいと思います。

しかし時々疲れてしまいますのでそういうときには自分で自分を癒して頑張ろうと思っています。

私の場合はaromaをたくことです。アロマはとても癒されますしとても幸せな気持ちになれていいと思います。もしやっていない方は試されるといいと思います。

コンプレックスの小さい胸

バストの悩みは中学生の時から。

思春期で周りの友人が大きくなっていくのが分かるのですが自分は一向に大きくなる気配なし。

そのまま高校に進学しましたが大きな変化はなし。

中高生の時は夜遅くまでテレビを見ていて就寝時間が遅かったので原因はそれなのかなぁと今でも思っています。

よく胸は大きさじゃなくて形などと言いますが、

小さい上に離れていてバスト位置も低めなので本当に自信がありません。

バストが綺麗だったら今の何倍も自分に自信が持てるのに…と思ってしまいます。

温泉やスーパー銭湯でも自分より小さい胸の人は滅多に見かけず恥ずかしい思いをしています。

大人になってからはコンプレックスで水着を着ることもなく、毎年夏にSNSで海やプールの楽しそうな写真をあげている友人の投稿を見ると羨ましい気持ちでいっぱいです。

コンプレックスで下着屋さんにも行くことができず、いつもネット通販で下着を買っているのですが、そろそろ自分のバストと向き合わなければならないと思っています。

今はバストケアとしてナイトブラの着用、バスト専用クリーム、モテアンジュを使用しています。

効果があるかは今のところ分かりませんが、ケアは大事だと思うので続けてみようと思います。

バストアップ運動は意味がある

バストアップ運動をするということがよいのは、色々としっかりとした理由があります。

まず、そもそもバストの9割は脂肪となるわけですが、その奥底には大胸筋とか小胸筋という筋肉があるわけであり、その筋肉によって伸縮性などを維持しているということになります。

つまりは、バストの維持にはやはり筋肉がとても重要になってくるということになりますのでバストアップ運動というのは要するに胸の筋肉を鍛えることということになるわけです。

それと適度に運動することによって、それなりの女性ホルモンの分泌などが期待できるのでは雨ですからそういう意味でもメリットがあるということになります。それは良い事ではありますが過度に無理をしないようにするということは重要です。

エクササイズなどをするということはかなり良く例えば腰回りをキュッと締めることによって胸を強調することができるようなスタイルになるということがありますので見た目からはかなりバストアップしたように見えるというようなことがあったりします。

バストそのものを大きくするということはその脂肪部分を大きくするということになりますが、胸の筋肉を増やすことで形とか崩れないようにするということは期待できます。

大きすぎて運動が思うようにできない!

私はFカップあるのですが、バストが大きすぎるから故の悩みがたくさんあります。その中でも一番困っていたのが、バストが大きすぎると、運動する時に胸が揺れすぎて痛くなってきてしまい運動に集中できなくなってしまう事です。

学生時代は体育での運動や持久走など運動から避けて通る事はできません。ですが、走ったり、跳ねたりすると揺れて胸が痛くなり思うようにタイムを出せなかったり、揺れすぎて周りの男子の目が気になったりと悩みの種でした。

また、運動ためにスポーツブラを買おうとしてもサイズがない、もしくはスポーツブラなのに大きすぎて揺れを抑えることが出来ず普通のブラジャーと変わりなくなってしまい運動をしたくても、大きいバストが邪魔で遠ざかってしまっていました。

他にもバストが大きすぎると運動時にブラジャーから胸が出てきてしまうため、その出てきた胸を直すしぐさも恥ずかしくて悩みでした。

思春期には大きすぎる事が嫌でさらしで胸を小さく見せたりしましたが、全く抑えることが出来ず、ただ胸の形を悪くしただけでした。また、バストが大きければ大きい程、重量が出てくるため、肩こりは酷いし、垂れてきてしまい、他の人よりもバストアップをキープするのは一苦労します。

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